„Als Musiktherapeutin hat mich in der Arbeit mit Patientinnen und Patienten immer das Prinzip der Hilfe zur Selbsthilfe am meisten interessiert. Deshalb war es für mich in meinem Suchen nach stimmigen Methoden wichtig, dass die Patienten selbst etwas tun können, dass sie wirkungsvolle Werkzeuge an die Hand bekommen, die dazu beitragen, sich innerlich wieder aufzurichten, dann auf etwas für sie Sinnvolles auszurichten und schließlich die Kraft zu finden, zunehmend Eigenverantwortung zu übernehmen und das Erkannte in die Tat umzusetzen. Sintala Qigong – Heilsames Singen in Bewegung habe ich in seiner Entstehung kreativ begleitet und erlebe es als eine Methode, die diese Qualitäten bietet. Sie kann zu einer präventiven Alltagsroutine werden, die lebenslang trägt und sie ist es schon für viele geworden. Denn bei allem Tiefgang geht das Singen und die Bewegung mit Freude und Begeisterung einher. Es ist schön, dabei zu erleben, wie die eigene Heilung anziehend werden kann.“
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„Das Sintala Qigong ist mir nicht nur als Trauerbegleiterin und Ausbilderin in diesem Bereich ein wertvolles Tool, sondern auch für mich selbst eine wertvolle tägliche Bereicherung.“

„Sintala Qigong - für mich fühlt es sich an wie Heimkommen. Beruflich bin ich immer querbeet unterwegs gewesen: Bank, Hauswirtschaft, Fleischerei, Bäckerei, Muttersein, Medizintechnik u.a.m. – dann der Umbruch. Auf einer Pilgerung kam die Initialzündung: mein Hobby Musik zum Beruf machen? Ja - die Ausbildung zur Singerleiterin eröffnete mir neue Chancen, eine Qigong-Ausbildung folgte. Beides gebe ich sowohl in meiner Hauptberuflichkeit in einem Senioren- und Pflegeheim an die Bewohner und Mitarbeiter weiter, als auch in freien Gruppen. Und wirke als Multiplikatior durch meine Dozententätigkeit. Doch die Verbindung des Heilsamen SingenS mit Qigongbewegungen - sprich Sintala Qigong - hat nicht nur bei mir besondere Wirkung gezeigt, sondern auch bei meinen Teilnehmern in den verschiedenen Gruppen- oder Einzelsettings. Die Menschen „trauen“ sich erheblich mehr zu:  Singen durch die Bewegung und sich bewegen durch das Singen. Nach Sintala strahlen die Menschen von innen und außen. Das Feedback der Teilnehmenden ist herausragend. Es werden nicht nur Räume des eigenen Friedens und der Verbindung in Gemeinschaft geschaffen, sondern durch das Berühren lebenswichtiger Themen Impulse für wesentliche Gespräche und herzlichen Kontakt, auch miteinander, gesetzt. Besonders bei unseren älteren Menschen schließt dies eine Lücke in der strukturierten Versorgung. Erfüllt bin ich immer wieder von Dankbarkeit, den Menschen mit dem Heilsamen Singen und Qigong eine aktive Methode zur Selbstregulation in Eigenverantwortung an die Hand geben zu können. Sintala Qigong zeigt nach meinen Erfahrungen dabei eine vervielfachte Wirkung als Singen oder Qigong jeweils für sich.“

"Im Heilsamen Singen und dem Sintala Qigong - Heilsames Singen in Bewegung habe ich etwas gefunden, das mir selbst und anderen gut tut. In der Anleitung von Gruppen dieser beiden Methoden fließen meine Fähigkeiten zusammen und vertiefen das Erlebnis der Teilnehmenden. Oft wird danach von einer neu empfundenen Geborgenheit in  der Gemeinschaft berichtet, von Verbindung und innerer Stille. Durch die Synchronisierung von Bewegung und gemeinsamen Singen konnte ich beobachten, wie Muskelanspannung, Unterspannung und Energielosigkeit zurückfinden  in eine gesunde fließende Geschmeidigkeit der Körperspannung. So gelingt es sich in Freude den seelischen Themen der Meridiane zu stellen und sie zu wandeln. Meine eigene Begeisterung, meine sanfte, liebvolle Art und Präsenz werden als einladend und mutmachend erlebt. Wie die Menschen am Ende eines Kurses geradezu aus den Augen leuchten erfüllt mich mit dem beglückendem Gefühl, dass meine Feinfühligkeit dienlich und meine Arbeit sinnvoll ist."

„Meine Disposition als hochsensible Person ist ein großer Vorteil für meine psychotherapeutische Arbeit. Den Nachteil, meine lebenslange Herausforderung durch die leichte Störbarkeit durch Reizüberflutung/Überstimulation und innere Übererregbarkeit kann ich seit fast 20 Jahren gut mit der alltäglichen Praxis des Sintala Qigong und des Heilsamen Singens selbst regulieren. Die Kleingruppenarbeit mit Sintala Qigong  ist für meine Klientinnen und Klienten eine große Bereicherung.“

„Auf meinem freiberuflichen Weg, nun schon 64 Jahre in meinem unkonventionellen Leben als Künstler und Heilpraktiker, war mir das heilsame Wirken immer das zentrale Anliegen. Und das über viele Jahre im Tanztheater, als Musiker mit Musik und Musiktherapie, als Landschaftsarchitekt, als Singleiter im Rahmen der Singenden Krankenhäuser e.V., als Heilpraktiker nach 5 Jahren intensivem Studium der Traditionellen Chinesischen Medizin und vielem anderen mehr. Das Sintala Qigong habe ich 2025 kennengelernt. Seither integriere ich es in meine Arbeit mit Menschen. Sintala Qigong erlebe ich, als ob hier alle meine Lebensfäden auf wunderbare Weise zusammenlaufen. Es tut sowohl mir als auch meinen Klienten einfach nur gut.“

„In meiner Arbeit als Lehrerin an einer Berufsbildenden Schule für Sozialwesen erlebe ich jeden Tag, wie wichtig es ist, mit Freude, Präsenz und innerer Ruhe vor einer Klasse zu stehen. Nur wenn ich selbst in meiner Mitte bin, kann ich junge Menschen wirklich erreichen und begeistern. Deshalb war ich schon immer auf der Suche nach wirksamen Möglichkeiten zur Stressregulation und Entspannung. Als ich Sintala Qigong kennengelernt habe, hat mich diese Methode nicht nur berührt, sondern auch nachhaltig überzeugt. Heute gehören die Übungen ganz selbstverständlich zu meinem Alltag. Besonders in stressreichen oder herausfordernden Situationen helfen sie mir, innerhalb weniger Minuten wieder zur Ruhe zu kommen, klarer zu denken und mich innerlich neu auszurichten. Sintala Qigong schenkt mir Stille – eine kraftvolle innere Stille, aus der Gelassenheit, Klarheit und neue Energie entstehen. So kann ich auch in anspruchsvollen Situationen wieder bewusst und mit Zuversicht handeln. Weil ich selbst so gute Erfahrungen mit Sintala Qigong gemacht habe, möchte ich die Übungen künftig auch in meinen Unterricht integrieren, um meinen Schüler*innen einen einfachen und wirkungsvollen Weg zu mehr innerer Balance und einem gesunden Umgang mit Stress zu vermitteln. Als Großmutter berührt es mich besonders, mit welcher Freude meine Enkeltochter die Baum-Übung macht (So wie ein Baum einzeln und frei...). Es ist schön zu erleben, wie natürlich Kinder auf diese Weise Ruhe, Kraft und Lebensfreude erfahren.“

„Seit geraumer Zeit nutze ich in meiner Arbeit als Coach für Frauen ergänzend auch das Sintala Qigong – Heilsames Singen in Bewegung. Mit dieser Methode kann ich optimal meine Klientinnen unterstützen, lebensförderliche seelische Haltungen wie beispielsweise `Vertrauen ins Leben´ auch körperlich verankern zu lernen. Dabei kann ich ihnen zugleich auch noch ein Werkzeug an die Hand geben, das sie lebenslang vertiefen und für das selbstverantwortliche Gelingen ihres Lebens nutzen können.“

"Seit mehr als 10 Jahren nutze ich mit Begeisterung Sintala-Qigong für mich selbst zur Stärkung meiner Gesundheit und inneren Balance. Auch die Teilnehmenden im Singkreis in Erfurt schätzen Sintala Qigong sehr zur Förderung ihrer Selbstregulation und Resonanz. Das Spielerische und die Leichtigkeit bei gleichzeitigem Tiefgang faszinieren mich bei dieser Methode immer wieder neu."

„Neben meinem Beruf interessierten mich schon früh Methoden zur Förderung der Gesundheit und das Weitergeben meiner wertvollen Entdeckungen in mein Umfeld. Bis Anfang 60 hatte ich nicht nennenswerte gesundheitliche Probleme. Aber dann entwickelten sich bei mir zunehmend Knieprobleme. Sie wurden schließlich so stark, dass ich kaum noch laufen konnte vor Schmerzen. Mir wurde eine OP empfohlen. Vier Tage vor der OP lud mich eine liebe Freundin ein, die Sintala Qigong gelernt hatte, es mal mit ihr mit diesen Bewegungen und Singen zu versuchen. Sie hatte intuitiv das Gefühl, das könnte mir guttun. Neugierig, wie ich immer war, habe ich es versucht und war verblüfft. Schon nach einer halben Stunde merkte ich meine Schmerzen kaum noch. Ich habe dann die OP verschoben und mit Sintala weitergemacht. Nach einigen Wochen schmerzten meine Knie kaum noch. Ich habe daraufhin die Ausbildung in Sintala Qigong begonnen. Meine Knie sind bis heute OK und ich biete jetzt Sintala Qigong für Seniorinnen und Senioren an, leite Sintala Weiterbildungen und staune über das Leben.“

„Als ich noch begeistert im Gymnasium als Musiklehrerin tätig war, forderte mich viele Jahre lang die Trennung aus meiner Ehe bis an die Grenzen meiner Kraft. Hier half mir auf vielfältige Weise, wenn ich ganz intuitiv die eine oder die andere Sintala Qigong – Übung machte. Sie führte mich wieder zu mir, brachte mich in meine Mitte zurück, half mir, dass ich trotz allem meinem Beruf gerecht werden konnte und schließlich die Konflikte zum Bestmöglichen für alle Beteiligten lösen konnte. Heute ist mein Ruhestand bewegt und ich freue mich, dass ich unter anderem auch das Sintala Qigong an Interessierte weitergeben kann.“

„Bereits als sehr junge Pflegefachkraft litt ich an Tinnitus, Drehschwindel und Hörverlust (Morbus Menière). Dieser beeinträchtige meine Arbeit und meine Lebensqualität massiv. Viele medizinische Behandlungen, denen ich mich unterzog, waren weitgehend erfolglos oder nur von kurzer Dauer. Mit Ende 40 lernte ich das Sintala Qigong kennen. Mit Begeisterung absolvierte ich die Sintala Qigong Ausbildung. Zum Erstaunen meiner Ärzte und zu meinem Glück konnte ich mit dieser Methode die Symptome dauerhaft überwinden. Die bewussten Bewegungsabläufe des Sintala Qigong gaben mir die körperliche Stabilität zurück, das Singen der Mantren regulierten meine Stresshormone und die daraus folgende Lifestileveränderung gab mir das Vertrauen in mich und mein Leben zurück. Immer wieder ist es mir eine Freude, wenn ich wieder Möglichkeiten schaffen konnte, Sintala Qigong weiterzugeben.“

„Mein Beruf fordert mich in besonderer Weise heraus. Das regelmäßige Praktizieren des Sintala Qigong seit 15 Jahren in dieser besonderen Verbindung von Singen und Bewegung half und hilft mir, mich bei den Herausforderungen meines beruflichen Alltags psychisch und körperlich zu regenerieren und stabil zu bleiben. Wenn ich in Rente gehe, werde ich auf alle Fälle Sintala Qigong Gruppen anbieten.“

„Schon in meiner Kindheit habe ich das Singen im Alltag, an Festtagen und im Freundeskreis mit meinen Eltern als beglückende und tröstliche Erfahrung kennen und lieben gelernt. Später erlebte ich das gemeinsame Singen am Lagerfeuer und bei Reisen als verbindendes Element zwischen Menschen unterschiedlichen Alters und verschiedener Kulturen, und immer als Weg in ein beglückendes Miteinander. Singen in Bewegung war für mich schon immer ein Verstärker dieser positiven Erfahrungen und im Sport- und Musicalstudium dann ein Weg in meinen eigenen Ausdruck, in die Kreativität und Improvisation. Nach fünf Jahrzehnten des Singens in Gruppen und auf der Bühne kam ich dann in Kontakt mit Karl Adamek und Carina Eckes und lernte mit dem Meridiansingen während zweier aufeinanderfolgender Jahresgruppen eine weitere Dimension des Erlebens und Bewusstwerdens durch Psychoresonanz mit Stimme und Körper kennen. Als ich im Anschluss daran in einer weiteren Jahresgruppe mit Heike Kersting die thematisch zu den Organen und psychischen Themen passenden Qi-Gong-Bewegungen und Meditationen erlernen konnte, rundete sich für mich das Zusammenspiel von Singen, Bewegen und Meditation, von Körper, Kopf und Herz, zu einem stimmigen und heilsamen Ganzen. Meine nervliche Konstitution und mein Asthma besserten sich, ich erfuhr zusehends mehr innere Ruhe und Entspannung. In zwei Praktikumsgruppen zur Ausbildung gab ich über zwei Jahre die gelernten Inhalte weiter und durfte dabei in den beiden Gruppen immer wieder Momente des Erstaunens und auch der Wirksamkeit bei einigen Teilnehmern erfahren, die u.a. von der Lösung psychischer und körperlicher Blockaden berichteten. Aufgrund meiner beruflichen Tätigkeit und Umzug konnte ich die Gruppen nicht weiterführen, habe aber seither immer wieder Gelegenheiten genutzt, auf Nachfrage Sintala-Qigong-Übungen im Freundeskreis weiterzugeben und auf die Webseite hinzuweisen. Mich selbst begleiten die Lieder und Übungen häufig im Alltag, und ich bin Karl, Carina und Heike sehr dankbar für die wichtigen Erkenntnisse, die ich auf diesem Weg der Selbstheilung durch sie erlangen konnte. Ich kann es jedem empfehlen, Sintala Qigong zu erlernen und sich dadurch auf ganz neue Weise selbst tiefer zu erfahren, besser kennenzulernen und ganzheitlich zu heilen.“